美牙美牙

我是廚師，平常會利用業餘的時間經營美食部落格，從早餐寫到宵夜，無論是路邊攤還是法式料理，只要哪裡有美食，我就往哪去，愛吃如我，成為廚師也是應該的吧！這次我想藉由對寫作的愛好，跟大家分享一下廚師的日常，只是這次分享的不是美食，而是大家沒想過廚師的困擾！

現代人蔬果攝取不足，經常有排便不順的困擾，此時補充一點酵素可以促進肚肚蠕動、幫助消化，加強新陳代謝的同時，對於體態管理也有一定的效果。運動唯一的好處就是在你運動後的身體會持續燃燒熱量，光是這樣不夠，還得配合飲食習慣的改變，這是每個人想要鏟油鏟肉最基本的認知，但很多人都不知道，這些生活習慣的改變，會造成多數人便便不順的最大因素！

現在開始，練習寵愛親愛的自己!

當一位母親的資歷已滿六年。一開始我擔任全職媽媽，處處呵護著強褓中的嬰孩，每天蓬頭垢面也沒時間好好照顧自己；終於在孩子就讀幼兒園後，我重返職場，而縱使我享受著每日早晨在梳妝檯前妝點打扮自己的時刻，但是大部分時候，我好似上了發條的機器人，時常狼狽而拼命地於住家、辦公室兩點一線間，過著趕場奔波的日子。

我從高中開始臉上就有一些零星的小斑點，那時候還覺得沒什麼大不了，不過就是幾個小點點，後來到上大學出社會，斑越長越多真的是長到了一個化妝遮瑕也快遮不了的地步…可能也是因為我太不愛擦防曬了吧哈哈……